1、选择可靠的食品来源：购买选择有良好声誉的商家和品牌。2、注意食品的保存和处理：正确保存和处理食品可以减少食品污染的风险。3、学习食品安全知识：了解食品安全的知识可以帮助我们更好地保护自己的健康。4、加强监管和法律制度：和社会应该加强对食品安全的监管和法律制度，加强对食品生产和销售的监管，打击违法行为，保障公众的健康。