1、提升健康意识：参与阳光运动之星体育活动，特别是团队体育活动，可以帮助人们建立健康的生活习惯，提高身体素质，增强免疫力，并有助于预防各种慢性疾病。2、培养团队精神：阳光运动之星体育活动能够帮助参与者建立团队协作能力，培养集体荣誉感和使命感，增强团队凝聚力。