1、使用适合自己肤质的洁面产品，将面部清洗干净。2、从包装盒中取出一片果本舒缓保湿修护冰膜，注意冰膜的上下方向。3、将冰膜敷在清洁的面部，确保冰膜与面部贴合紧密。4、让冰膜在面部停留20-30分钟，冰膜使用完毕后，轻轻揭掉冰膜，将面部剩余的精华液轻轻拍打吸收。