1、保持冷静，避免惊慌失措。2、采取半卧位，将头部转向一侧，让口鼻的血液流出，避免血液倒流引起窒息。3、用干净的纱布或毛巾轻轻擦拭口鼻周围的血液，保持局部清洁。4、如有条件，可用冰块或冷毛巾敷在额头、鼻梁等部位，有助于收缩血管，减少出血。5、如经上述处理后出血仍未停止，应及时就医。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如使用止血药物、缝合伤口等。