1、休息时间充足：减脂训练营安排在晚上或周末，这样可以适应上班族的时间安排，上班者可以有大量的休息时间。2、工作量小：训练营的时间短，一周几次的训练课程可以根据个人的时间安排进行选择，可以有时间休息和准备。3、工资高：工资在每月5000到10000之间，工资高。