b族锌硒片具有多重健康益处。长期适量补充可以显著增强免疫力，改善胃肠道功能，促进生长发育，有效预防及改善骨质疏松，缓解腰疼、腿疼等症状。此外，该产品还有助于缓和紧张情绪，改善睡眠质量。服用方法为每日3片，但切记不可过量服用。对于婴幼儿而言，该产品并不适宜食用。