建议每日服用3次，每次3粒。然而，对于婴幼儿、孕妇和乳母，不建议服用长乐胶囊。作为一款专为肠道健康设计的保健品，长乐胶囊在促进消化和维持肠道功能方面表现出色，是许多人日常保健的理想选择。