2、其次，进入计算机的显示设置，找到显示器选项。在该选项中选择144Hz作为刷新率。3、然后，确保显卡驱动程序已更新到最新版本，以支持高刷新率。4、最后，在游戏设置中选择144帧的选项，以确保游戏运行在最高帧率下。