1、保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要让情绪蔓延，试着平静地沟通，并听取老婆的解释和观点。2、主动沟通：坦诚地与老婆沟通，并表达担忧和困惑，询问原因和动机，以便更好地理解心情和想法。