注意睡姿；小宝宝们如果长期侧睡，可能出现脸部不对称的情况，还可能出现歪扁头、斜视的情况，宝妈们需要注意。有人会问：如果出现面部不对称，改善睡姿能调整脸型吗？这并没什么效果，睡姿对脸型的影响主要体现在发育期。咀嚼习惯；很多人习惯单侧咀嚼，这可能导致单侧咬肌较大，从而影响脸型。日常饮食过程，我们需注意合理的双侧咀嚼。口腔问题；口腔问题不会直接影响脸型，但可能影响饮食习惯，造成习惯性单侧咀嚼，间接影响脸型。如果有口腔问题，特别是牙齿有问题，需要及时解决。单手撑颊；很多人有单手撑着脸颊的习惯，这可能造成脸部骨骼受力不均，出现脸部不对称，需要注意。