7组35俯卧撑有用吗【点击查看详情】
有用。7组35俯卧撑是一种锻炼上肢肌肉、核心肌群、胸肌、肩部肌肉的运动,每天坚持做俯卧撑可以增强心肺功能,提高身体抵抗力,还可以帮助塑造体型。
相关视频/文章