1、主动提供帮助：当团队成员遇到问题或需要帮助时，积极提供支持和解决方案，可以主动询问他们是否需要帮助。2、分担任务：不要害怕承担额外的责任或任务，尤其是当团队其他成员需要帮助时，通过分担任务，可以减轻其他人的负担，并帮助成员更好地完成工作。