2.回想起那些曾嘲笑你体重的人。3.还记得当初信心满满地说“我要减肥，一定要成功”的自己吗。4.出地铁站时微微出汗，外面阳光明媚，告诉自己，又一次小小的胜利。回到公司啃了两根黄瓜，蘸豆腐乳吃。5.是否常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”，然后开始后悔？想过吗，如果这个月少吃多动，是不是腰围就能稍微瘦一点？我们总是在减肥时抱怨时间难熬，但端正心态，坚持一下，几个月就过去了。6.也想要瘦到92斤，小小的在美女堆里露个脸，瘦就意味着一切。7.减肥一定要付出代价的。如果你不能忍受饥饿，基本上很难瘦下来。怕吃苦的太娇气的就别开始了。没有好方法，就是忍，不要问我怎么忍，就是不要去吃。8.信心、决心、恒心，三心合一。