在选择这类牙膏时，可以关注产品的成分表，确保含有上述去垢成分。同时，建议选择品牌信誉良好、经过专业认证的牙膏，以确保其安全性和有效性。使用去牙垢牙膏时，应按照正确的方法刷牙，确保牙膏能够充分发挥作用。刷牙时间应不少于两分钟，且要注意刷到牙齿的每一个角落。此外，定期到牙医处进行专业清洁也是保持牙齿健康、减少牙垢的重要措施。总的来说，选择含有去垢成分的牙膏，并结合正确的刷牙方法和定期的专业清洁，可以有效去除牙垢，保持牙齿的健康和美观。