孕妇应该多吃哪些水果?少吃哪些水果?【点击查看详情】
木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇应完全戒除。东南亚居民用吃木瓜来避孕,可见木瓜不利于生产。中医认为,产前宜凉,因此孕早期40-50天内,孕妇不宜食用性温或大热的水果。在孕早期,孕妇应少吃热性水果,如桂圆、荔枝和热带水果。西瓜有利尿作用,孕妇过多食用易腹泻,造成脱水。体质偏寒的孕妇可适量食用热性水果,如桃、樱桃等;体质偏热的孕妇则应避免或少吃热性水果,适量食用寒性水果如西瓜、香蕉等。孕晚期,孕妇应避免食用可能导致早产的水果,如西瓜、柿子等。孕妇可食用富含维生素的水果,如猕猴桃,但橘子要少吃,以免影响皮肤健康。无花果能开胃,副作用小,孕妇可以食用。