1.面色苍白：气血不足的人常表现为面部肌肤失去血色，显得苍白，这是因为体内的血液无法充分滋养面部。2.乏力：由于气血不足导致身体各器官功能减弱，可能会感到全身疲乏无力。3.头晕和心悸：气血不足可能影响大脑供血，导致头晕；同时，心脏也可能因为供血不足而出现心悸。4.失眠和耳鸣：气血不足还可能影响睡眠质量，引起失眠；此外，也可能出现耳鸣，这是因为耳朵和心脏等部位的血液供应不足。5.记忆力减退：长期气血不足可能导致大脑缺氧，进而影响记忆力，出现记忆力减退的情况。