1.登高远眺：重阳节有登高远眺的传统，这不仅是一种身体锻炼，也寓意着追求更高的目标和生活品质。人们会选择在这一天攀登高山，欣赏远处的景色，象征着步步高升，对未来的美好祝愿。手抄报中可以描绘一幅群山起伏、云雾缭绕的图画，体现出登高远眺的意境。2.佩插茱萸：茱萸是重阳节的重要标志，人们会将茱萸佩戴在身上，认为这样可以驱邪避凶，带来好运和健康。茱萸还可以制作成香囊等装饰品，不仅具有文化意义，也是精美的手工艺品。手抄报可以展示茱萸的图片，并介绍其文化和药用价值。3.吃重阳糕：重阳糕是节日期间的传统食品，因其“高”与“糕”谐音，象征着高寿和吉祥。重阳糕的种类多样，口味丰富，每一种都承载着人们对健康和长寿的祈愿。手抄报可以介绍重阳糕的制作方法和文化背景，并附上一些糕点的图片。