感冒虽然常见，但良好的护理和生活习惯对于缩短病程、减轻不适感至关重要。保持室内空气流通，适当增加衣物，避免着凉，是预防感冒的重要措施。在康复期间，建议遵循上述建议，以促进身体恢复。感冒期间，应尽量减少外出，避免传染给他人。如果症状持续不见好转，或者出现高烧、呼吸困难等严重症状，应及时就医，以免延误治疗。保持积极乐观的心态，合理安排休息和活动，对促进康复同样有益。