梦境是睡眠过程中心理活动的一种表现形式，和所有心理活动一样，都是外部事物在人脑中的反映。例如，鬼压床或梦魇可能是由于脑部缺血导致的，而枕头过高可能会导致颈部弯曲，进而引起脑部缺血，从而导致整夜反复发生鬼压床或梦魇。同样地，寻找厕所的梦则是尿急这种客观情况在人脑中的反映。这些梦境并非预示未来的吉凶，而是与个人的生活状况和身体状态密切相关。因此，不要过于迷信梦境，而应该关注自身的健康状况，保持良好的生活习惯，以减少不必要的担忧。