炒熟鹰嘴豆有苦味是什么原因【点击查看详情】
黄酮类物质,多酚类物质。鹰嘴豆富含叶酸,钾,镁,磷,锌,铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸,维生素B6,泛酸,钙,黄酮,多酚和纤维。苦味主要来自于其中含有的黄酮类物质和多酚类物质,鹰嘴豆能够帮助人体改善缺血,缺钙等问题,也特别适合糖尿病和高血压的患病人士的食用。
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