1.对于刚开始跑步的人来说，能够连续跑2公里，算是不错的起点。2.对于马拉松爱好者来说，跑2公里可能只需要几分钟，因此连续跑2公里可能并不是一个挑战。3.每个人的身体素质不同，不能一概而论。总之，无论什么水平，都应注意运动强度和频率，根据自身情况调整运动时间和强度。