都可以。谷麦是一种以燕麦片、坚果、蜂蜜作为原料、经烘烤而成的食物，谷麦要做凝固状态，将谷麦放在锅里，加一点淀粉，生粉或者熟粉都可以，加一点水，稍微熬融化以后再放到冰箱冷冻即可。谷麦经常被当作早餐或零食食用，除了散状的包装方式外，谷麦也经常制成棒状以方便食用，谷麦常见的口味有干果、巧克力等，谷麦棒种类甚多都以低卡路里和低脂为主。