3个月零7天。为了计算97天是几个月零几天，首先需要知道每个月的天数，正常情况下，一年有12个月，其中有些月份有31天，有些月份有30天，而二月份有28天，闰年的情况下有29天，首先，假设每个月都有30天，那么97天除以30天，得到3个月零7天。