一个月。一周使用美蒂秋芙毛孔仪1到2次，每次10到20分钟，帮助改善毛孔问题，坚持一个月使用毛孔仪配合正确的护肤步骤，适当的清洁、保湿和防晒，帮助维持良好的肌肤状态。