1、解冻烹煮：将冷冻的萝卜缨解冻，将其烹煮至熟烂，用来炒菜、炖汤或者做成凉拌菜。2、煮面配料：解冻后的萝卜缨作为煮面的配料，加入到煮好的面中一起烹饪。3、蒸烤：将冷冻的萝卜缨放入蒸锅中蒸熟，用来做饺子馅或者做成素菜包子的馅料。