1、香烟中含有的烟焦油、尼古丁等有害物质会直接损害身体健康。2、香烟的烟嘴甜会添加甜蜜素等物质，这些物质对人体有害。3、吸烟会影响睡眠质量，从而影响身体健康。4、吸烟会增加患肺癌、心脏病等疾病的风险。