1、促进免疫力：猪涟漪中富含的多糖类物质具有一定的免疫调节作用，能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。2、抗氧化作用：猪涟漪中含有丰富的多酚类化合物，具有强抗氧化活性，可以帮助清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老过程。3、降低胆固醇：猪涟漪中的膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平，减少血液中的坏的胆固醇含量，保护心血管健康。