1、森林徒步：在森林中徒步，可以欣赏优美的风景，让人身心得到放松。2、森林瑜伽：在森林中练习瑜伽，可以呼吸树木的芳香、花香，让人心旷神怡。3、森林冥想：在森林中冥想，可以聆听树叶的飒飒作响和溪流的潺潺，让人心神宁静。3、森林写生：在森林中写生，可以触摸植物的树叶、树皮、果实等，让人心生愉悦。