1、上层用来装放主食，如米饭、面条等。可以用一个小碗或食物容器将主食盛放，并盖上盖子。2、中层可以用来装放菜品或配菜。可以使用小碗或食物容器盛放菜品，或使用保鲜膜将菜品直接盖住。注意选择不易泄漏的容器，以免造成饭盒内的交叉污染。3、下层常用于装放汤类食物。可以用密封性较好的保温瓶或小碗装满热汤，再将容器放入饭盒。