1、明确的动作规范：《科目三》舞蹈有明确的动作规范和标准，这些规范和标准帮助学习者更快速地掌握舞蹈的基本动作和节奏，学习者只需要按照规定的动作进行练习，就能逐渐掌握舞蹈的精髓，而青海摇需要掌握一定的舞蹈技巧和节奏感，较难。2、重复练习的效果：对于《科目三》这样的舞蹈，通过不断的重复练习，学习者逐渐熟练掌握各个动作和舞步，重复练习不仅有助于加深记忆，还能帮助学习者在舞蹈中达到更高的熟练度和流畅度，而青海摇对于初学者来说需要较长的时间来掌握。