1、自由度不同：值班就是在单位进行值守的意思，听班就是不用在单位值守。2、工作特点不同：值班人员要在值班室，不能离岗必须坚守岗位，及时处置各类情况，听班自由一些不需要在单位坚守岗位，有事可以使用电话进行处理。