内爆。内爆的威力更强大，但由于大部分爆炸能量被地下或水下吸收，外部环境的直接破坏会相对较小，而外爆由于在地表上发生，冲击波和碎片可能对周围的物体和人造成直接的危害。需要注意的是，外爆和内爆的威力和危害取决于爆炸物的性质、规模和距离，以及周围环境的特点。