1、抛开过去的烦恼，不再让疲惫的身心背负着沉重的包袱，拥抱眼前的美好，感受生命中的温暖，这一切的前提都是——好好爱自己。2、好好爱自己，从心开始。只有真正关爱自己，才能拥有真正的快乐和幸福。不管外界如何变化，我都要守住内心的平和与宁静。