1、杨桃鲜果含糖量丰富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸，口感多汁，十分好吃。2、杨桃果汁充沛，能补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。