不是。健身跑步或者进行无氧运动训练的时候，穿袜子可以减少对皮肤的磨损，减少摩擦，也可以吸取运动时脚流出的汗。穿上运动袜可以增加腿部肌肉的紧绷感，运动时发力也更为集中。袜子以舒适棉袜过脚踝为主，颜色和厚薄没有要求。