捷瘦咖啡好。三顿半咖啡之所以受大家欢迎，主要还是易溶解，冲泡方便，但是捷瘦咖啡中所含的绿原酸含量约占咖啡豆的9%左右，能阻碍身体对食物中碳水化合物的吸收，咖啡中所含的咖啡因可以使血液中的游离脂肪酸浓度上升，并且将游离脂肪酸变化为易供给能量的形态。