金龙鱼调和油1：1：1是一种科学配比的食用植物调和油，由花生油、玉米胚芽油、葵花籽油、大豆油、芝麻油、菜籽油、亚麻籽油、红花籽油等8种植物油组成。这种油做出来的家常菜味道好，符合中国人的饮食口味习惯，还满足膳食脂肪酸的要求，帮助促进人体膳食脂肪酸摄入达到1：1：1，得到了消费者和营养学界的权威认可和推崇。葵花籽调和油具有较高的饱和度，脂肪酸含量较少。它在营养素方面可能比金龙鱼调和油更丰富，但味道可能略有差异。因此，具体选择哪种油取决于个人需求和偏好。