正念的作用中不包括改变现实环境，是一种关注当下、保持觉知的心理状态，其可以帮助人们更好地管理情绪、提高专注力、增强意识等。正念并不能直接改变现实环境，更多地是一种应对和适应环境的方式，因此，正念的作用中不包括改变现实环境。