可以去粮店或者是大型的超市里面。因为在超市或者粮店里面都是直接从产地来的，都是比较保真的，燕麦是一种古老的农作物，是一种低糖、高营养、高能食品，，含B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富。