很多拳友痴迷太极剑，练习时一味求快，熟不知，却是犯了最大的禁忌。首先，学习太极剑，应当先学习拳术。练习太极剑，是在练习太极拳基础上技艺的一种延伸，”不熟拳勿习剑”，这是古人的经验。其次，在初学阶段，只需做到剑法清楚，动作正确，动作基本连贯即可，不必一味求快。再者，到了提高阶段，再要求剑法准确、、劲力顺达、速度适宜、潇洒飘逸。虽无对手，胜对强敌。