根据相关资料查询显示：可以送。56岁也要根据你自己的身体情况。身体健康，非常硬朗，那么56岁也是可以送外卖的，这个年纪的话还没有到法定的退休年龄，现在中国规定的退休年龄男性是60岁，女性是55岁。