劳动仲裁开庭陈述：开庭陈述指当事人充分表达自身诉求或辩论意见的重要途径，也是劳动争议仲裁机构查明事实的重要过程，当事人在开庭时应本着实事求是的原则，本着对自己有利的原则来进行陈述。具体所的陈述内容，则应根据自己案情发展，灵活进行。法律依据。《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》 第三十 当事人在仲裁过程中有权进行质证和辩论。质证和辩论终结时，首席仲裁员或者独任仲裁员应当征询当事人的最后意见。