1、停止食用：吃了假羊肉后感到浑身冷，立即停止食用假羊肉，以避免更多的不良影响。2、观察身体状况：吃了假羊肉后感到浑身冷，注意观察身体状况，如出现呕吐、腹泻等不良反应，应及时就医。