1、热胀冷缩原理：在有地暖的家中，由于地面温度高，会使空气中的水分蒸发，并在地板上凝结成水汽，导致室内湿度增加，当人们穿着鞋子在地面上行走时，鞋底会吸收一定的水分，进而导致鞋子受潮、发胀，因此，人们会感觉鞋子变紧了。2、室内外温差：在冬季，室内外温差大，当人们从寒冷的室外进入有地暖的室内时，脚部会因为温度变化而产生应激反应，导致脚部肌肉和韧带紧绷，从而感觉鞋子变紧了。