修身养性的精神。以茶养颜的精髓在于自然、健康、和谐。茶中含有的茶多酚、氨基酸、矿物质等多种营养物质，可以帮助人们抗氧化、抗疲劳、调节内分泌等，从而促进身体健康和美容养颜，喝茶还可以让人心情愉悦、放松身心、提高精神品质，这也是修身养性的体现。