可以。7天肠享是一种含有益生菌、膳食纤维和植物营养素的保健品，益生菌是一类有益于肠道健康的活菌，在肠道内滋生和繁殖，可以调节肠道菌群平衡，提高肠道的消化功能和排便能力，膳食纤维是一类水溶性或不可溶性的食物成分，可在肠道内增加粪便的体积，促进肠蠕动，加速食物通过肠道的速度，从而减少便秘的发生，植物营养素则具有增强肠道蠕动，促进肠道蠕动的作用，所以7天肠享可以预防便秘。