椭圆形。膝状窝是膝关节后面，呈菱形的凹陷，膝状窝横轴位呈椭圆形，其中胫骨后缘及腓骨下缘构成其前界，股骨内、外侧上髁及髌骨构成其后界。膝状窝内有腘动脉、腘静脉、胫神经及腘淋巴结等重要结构。