1、30秒是平均每一个人的极限，48秒已经超出人的极限了。2、憋气就是通过主动的停止呼吸，停止氧气的摄入。而憋气时间的长短，与人体的肺功能代偿程度、体内的血红蛋白含量、血红蛋白的携氧能力、主观对缺氧的耐受程度。