1、深圳医疗保险自停缴起，有三个月的缓冲期，如果超过了这个期限，连续缴费年限开始从新计算。所以，社保的停缴时间，在一个缴纳年限内最好不要超过3个月。2、清零指的是连续缴费年限重新计算，一旦重新计算，会影响下一年度的医保待遇，也就是医保报销比例。但这不影响累积缴费年限。只要累计时间够最低缴费年限，就不会影响退休后医保待遇的享受。