1、安装iTools，打开，将iPhone连接电脑。2、点击看视频时常用的应用软件，将鼠标右移，有四个图标，双击打开第三个为文档。3、打开doucument打开可以看到有一个名为”doucument"的文档，其中为缓存的视频。4、选中并点击右键看到导出键，选择合适导出位置。